-22%

Creatine Monohydrate

68,000 تومان 53,000 تومان

✔ ویژگی های کراتین منو هیدرات آلتیمیت :

  • افزایش توان عضلات

  • افزایش حجم عضلات

  • افزایش استقامت عضلات

  • شرکت تولید کننده : Ultimate آمریکا

  • وزن محصول : 0.3  کیلو گرم

  • کراتین فوق العاده خالص و با کیفیت

  • 5  گرم کراتین در هر وعده

  • پر کردن سریع ذخایر ATP

  • افزایش استقامت و قدرت

  • توضیحات

توضیحات

کراتین مونوهیدرات آلتیمیت :  Ultimate Nutrition Creatine Monohydrate

کراتین مونوهیدرات آلتیمیت تاثیر بسزایی در ساخت عضلات و ترمیم عضلات بدن دارد. کراتین آلتیمیت با جدیدترین تکنولوژی ها خالص سازی شده است.

کراتین یک ترکیب طبیعی است که به طور وسیعی در بافت های مختلف به ویژه ماهیچه های اسکلتی بدن یافت می شود و حدود 150- 100 میلی مول به ازای کیلوگرم وزن خشک این بافت را تشکیل می دهد.

 

 

این ماده از ترکیبات مشتق از آمینو اسیدها بوده و توسط کبد و کلیه ها در بدن از سه آمینو اسید آرژنین ، گلیسین و متیونین تولید و به گردش خون وارد می گردد. از طریق گردش خون کراتین جذب شده از رژیم غذایی و بخشی که توسط بدن ساخته می شود به بافت ها منتقل گشته و در آنجا به فرم فسفوکراتین تبدیل می گردد که جهت ذخیره انرژی در بافت ها ( به ویژه بافت عضلانی ) به کار می رود. این ترکیب به عنوان منبع انرژی سریع و بدون نیاز به اکسیژن در جهت بازسازی atp به کار گرفته می شود.

کل ذخیره کراتین بدن یک فرد ، تقریباً بین 150 – 121 گرم می باشد که حدود 60 – 50 درصد از آن به اشکال فسفاته است. لازم به ذکر است که نیاز روزانه به کراتین حدود 2 گرم می باشد که از دو منبع برنامه غذایی و یا سنتز درونی تأمین می گردد. گوشت ، شیر و برخی از انواع ماهی ها از منابع اصلی تغذیه ای این ماده می باشند.

 

 

کراتین مونوهیدرات 300 گرمی آلتیمیت نوتریشن

برای انجام دادن تمرینات ، عضلات به انرژی نیاز دارند. بدن در تمرینات شدید و شرایطی که نیاز فوری به انرژی دارد ، انرژی خود را در قالب ATP یا آدنوژین تری فسفات فراهم می کند.

از آنجایی که بدن تنها منبع محدودی از APT در اختیار دارد ، تنها به مدت چند ثانیه ATP می تواند انرژی عضلات را تامین کند. انرژی انفجاری توسط تجزیه ATP تولید می شود. بدن از کراتین فسفات برای جایگزین کردن سریع ATP استفاده می کند.

از آنجایی که کراتین در عضلات به شکل کراتین فسفات ذخیره می شود ، مصرف کراتین می تواند تولید انرژی برای انجام تمرینات شدید را افزایش دهد. در حالی که بدن خود کراتین تولید می کند ، اما این مقدار برای انجام تمرینات کافی نیست و از طرفی سرعت تولید آن بسیار آهسته است.

مزایای مکمل کراتین برای ورزشکاران استقامتی به طور فعال مورد تحقیق قرار گرفته است. این تحقیق نشان داده است که با مصرف دوز بالای 20 گرم کراتین در روز ، به طور قابل توجهی استقامت افزایش می یابد. کراتین حجم توده عضلانی و قدرت عضلات را افزایش می دهد. مصرف کراتین منجر به افزایش وزن می شود.

 

هشدار  :

  • بيش از دوز پيشنهادي مصرف نکنيد.

  • افرادي که تحت درمان قرار دارند ، خانم هاي باردار و شيرده بدون مشورت با پزشک استفاده نکنند.

  • در صورت مشاهده هرگونه علائم حساسيت به پزشک مراجعه کنيد.

  • اطلاعات و توصيه هاي روي بسته بندي محصول را حتماَ مطالعه کنيد.

  • بهتر است قبل از مصرف با مربي ، پزشک و يا کارشناس تغذيه مشورت کنيد.

  • اين محصول هيچگونه عوارضي ندارد و صرفاَ يک مکمل غذايي مي باشد.

سرزمین بدنسازی رد کردن